Μήπως λίγη “τεμπελιά” κάνει καλό;

Είναι η έλλειψη τεμπελιάς υπεύθυνη για το burnout; Στον σύγχρονο “γρήγορο” κόσμο, όπου η παραγωγικότητα συχνά εκτιμάται πάνω απ’ όλα, είναι εύκολο να παραβλέψουμε τη σημασία της ξεκούρασης και της χαλάρωσης. Ωστόσο, το να απορρίπτουμε τα συναισθήματα τεμπελιάς ή έλλειψης κινήτρων ως ελαττώματα του χαρακτήρα είναι λάθος. Αυτά τα συναισθήματα θα πρέπει αντιθέτως να θεωρούνται ως προειδοποιητικά σημάδια, που σηματοδοτούν την ανάγκη να δοθεί προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα και την ευεξία. Μέσα στα χρόνια, οι εξελίξεις στις τεχνολογίες επικοινωνίας έχουν μεταμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο εργαζόμαστε. Ενώ η παραγωγικότητα έχει αυξηθεί σημαντικά, οι εργαζόμενοι συχνά βρίσκονται να εργάζονται περισσότερες ώρες χωρίς να αποκομίζουν τα πλήρη οφέλη. Τα θολά όρια μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής, που τροφοδοτούνται από τη συνεχή συνδεσιμότητα και την άνοδο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, έχουν επιδεινώσει περαιτέρω το ζήτημα. Ως αποτέλεσμα, οι εργαζόμενοι μπορεί να βιώνουν μια συνεχή αίσθηση ότι μένουν πίσω ή ότι δεν κάνουν ποτέ